定期的なリハビリへ

先週から、湘南ロボケアセンターで、ロボットスーツHALを使ったリハビリに通い始めました。
まだ2回目ですが、疲れずに汗をかけるっていいです!
楽しいです。
藤沢市ではHALを使ったリハビリのための助成金(障害者手帳の保持者の市民など条件があるらしい)を導入しようとがんばってくれてるようです。

いまは・・祖母がスポンサーになってくれたので、通うことができてます(*^▽^*)
ありがたいです。
1回90分で1万5千円なので。。。

医療保険が使えるようになるといいなー。(そのために治験に参加してたのです!!!)

湘南ロボケアセンターのHALは、治験に使っていたものよりさらに進化しているとか。
HALくん(かわいい友達のようです)を使うと、足が上がるし、きれいに歩けるんです。
何より、リハビリができるっていうのがいいですね。
多くの人が使えるようになってもらいたいです。
[PR]

# by fradol | 2014-03-20 19:40 | 日記

車椅子で一人で路線バスを使い、外出してきました

啓蟄を過ぎて春を感じ始めました。
寒さはまだ残るけれど、だいぶ日射しが暖かいです。

先週半ばに、8日(土)に藤沢市 心のバリアフリー講座が開催されることを知りました。
でもギリギリだし、どうしようかな、と迷っていました。
かねてから車椅子で地元のバスに乗ってみたいと感じていたので、これを機に実行することにしました。

バスには乗ったことがあります。
でも一人は初めて。地元の神奈中バスも初めて。
事前に営業所に電話して、行きの時間を伝えておきました。
帰りは駅からなので、その場で行ってもらえば大丈夫とのこと。行きも、事前連絡なしでも大丈夫そうでした。(最近はうちの地元では、車椅子対応ではないバスがほとんどないそうです)

で、ドキドキしながらバス停で待ちました。
運転手さんがスロープを出してくれて、なんとか乗り込めました。
スロープが歩道の微妙な位置で、運転手さんが乗り込みを助けてくれました。
乗り込んで発車するまで5分弱かな。
お急ぎの人には申し訳ないけど・・・ 駅まで公共交通機関のバスで行かれるのは助かります。
タクシーだと、介助料の1千円を入れて2千円ちょっとするので。。。

Suicaをだんなさんから借りてたので、精算もすごく楽でした。ちなみに障害者手帳があると小児料金です。
実はこれも、気になってて小児料金で助けてもらっていいのかなーと悩んでたんですが、公共交通機関ってことで、補助金とかもあるの??と、思いました。どうなんでしょう・・

家を出るときはヘルパーさんに手伝ってもらいました。
バス停までは車椅子で3分くらい。田舎路線なので、土曜昼間だし、乗客は10人くらいでした。

駅についたら、ちょっと買い物して、今度は電車で移動しました。
小田急線(藤沢駅&湘南台駅)は車椅子で通れる自動改札機があるので、駅員さんに車椅子用のスロープを頼みつつ、Suicaでピっとやって、乗りました。

湘南台駅では駅員さんがいないというハプニングもあったけど、車掌さんに助けてもらい、無事下車です。
ま、たまにはこんなこともありますよね。乗客さんに助けてもらったこともあります。大きいタイプの電動車椅子だったらムリかも・・・と思いますが(>_<)

講座の内容は「高次脳機能障害による失語症」についてです。
会場では知り合いの社会福祉士さんにもお会いできてうれしかったです。

帰りはスタバによってさくらラテを飲みましたー!
やっと行けました(*^▽^*)

d0056588_1065648.jpg


スタバって車椅子で行っても気兼ねなくはいれて、スタッフさんのサポート力が素晴らしいです。
また行きたいな。

買い物したり、カフェに行ったり、というのを一人でできて楽しかったです(*^^)v

あっ、気になる人もいると思うので。お出かけに必須のトイレは・・車椅子スペースがあれば、なんとかかんとか。立てる場所もあるけど、無理なときはオムツとか持参で。車椅子からはギリギリ立てるので、工夫してます。
便座を高くできるような自助具が作れたらいいなぁなんて考えるこの頃です。
[PR]

# by fradol | 2014-03-09 10:56 | 日記

来年の自分へ。寒いと疲れるよ。

ブログを9年ほど続けてて、これはなんといっても自分の記録になっています。

この時期は半端ない疲れ!!
体調管理に要注意。というわけで日記書いてます。
この土日は、ほぼ寝てました。春になればだいじょうぶなはず。もうしばらくがんばろう。
[PR]

# by fradol | 2014-03-02 18:55 | 日記

気が付けば3月

思うところはいろいろありますが、
やりたいこと、やらせてもらってます。

最近は、歩行器の購入を検討してます。
治験で歩行器を使っていて、安定するかも?と思ったので、試しました。
いまはもう家の中をほんのわずか歩けるだけですが、杖+壁よりもはるかに安定しています。
もうちょっと歩く期間を延ばしたいな。

今日は、だんなさんの治療院の正式オープン記念日でもあったりします(*^▽^*)
ほっと落ち着ける場所になるといいです。
[PR]

# by fradol | 2014-03-01 23:22 | 日記

気を付けよう。

会社でお菓子食べてたらむせてしまい・・
お菓子が器官に入ったようでした。
ぜーぜーしてたけど、無事咳で器官から出てきたけど(変な話ですみません)、危険だなーと思いました。
誤嚥性肺炎に気をつけねば。
[PR]

# by fradol | 2014-02-18 18:12 | 日記

風邪ひいてます。。。

治験が一段落した2月10日の夕方から風邪ひいてます。。。
最初はひたすら鼻の風邪で、14日の金曜あたりから咳も。
熱はないから、疲れなのかな。

久しぶりにやられてます。
ほっとしたら、ドーンと疲れがでたかんじ。

咳はツラいので、おさえられるように深呼吸!!
そろそろ気合いで治さなきゃ。
[PR]

# by fradol | 2014-02-16 17:53 | 病気

大切なこと

心が疲れ気味だったけど、今日のリハビリで心地よくリセットしてもらいました。
先生たちに感謝です (*'▽')
明るく笑えるって大切だって思いました。病気にしても仕事にしても、先が見えない不安ってどうしてもあるけれど、今ある条件で楽しみながらやっていけるようにしたいです。

治験も終わりに近づいてきました。
本当にたくさんの人たちのおかげで参加できています。ありがとうございます。
残りも体調崩さないように、十分休んで油断せずに乗り切りたいです。
週末は雪も降るみたいだし、私は家にこもります。。。外出される方はお気をつけて。
[PR]

# by fradol | 2014-02-07 21:46 | 病気

アドレナリン放出しすぎ?

楽しいことだと、多少無理しても、疲れません058.gif
旅行とか、かなり動いても疲れないんです(*^^*)

でも、ふと気が抜けた瞬間にどどーっと疲れが出てきます。
アドレナリン、放出されてるからかな?

このところ、ずーっと気が張ってて、1月はじめから突っ走ってきたけど、先週半ばから週末についにダウンしました。前回の日記に書いた通りです。

疲れをきちんと認識するのってたいせつ!

今日はリハビリ後にお腹すいて、売店に向かって「アイスー」って言ってたらスタッフさんと会っちゃいました(笑)
その後「ハーゲンダッツがいいよ!」って言ってたら今度は先生とすれ違い(笑)

ハーゲンダッツ、友達に聞いてたサクラ味はなかったので、バニラにしました♪

治験も残りわずか。楽しみたいです。
[PR]

# by fradol | 2014-02-04 20:33 | 日記

転倒その後

土曜に転倒、火曜に検査してなんともなかったんですが、水曜夜に顎と歯がガンガン夜中に痛みだして、あまり寝られませんでした。
その後、木曜は寝不足のまま仕事へ。ちょっと早めに帰ってきたけど、痛みはひかず。。
木曜夜は痛み止を飲んで爆睡したものの、金曜もまだ痛くて、通院休んで仕事もいかずに、1日寝てました。
土曜の今日はだいぶ回復して、痛み止なしで過ごせてるけど、たぶん頭打って打撲してたんですね。。首のあたりが。

転倒の翌日の日曜日は1日、大学のスクーリングにいってしまったし、過労もあったのだと思います。
でもこの授業中やすむと、ものすごく面倒な科目を落とす上に、一年留年になるので。。致し方なかったです。授業はとても楽しくて、日曜日は痛みもなくて良かったです。

大学の方も学年末でちょっと落ち着いたし、しばらくペースダウンします。あ、でも確定申告の準備しなきゃ。。。自分がさんにんくらいほしいな。
[PR]

# by fradol | 2014-02-01 22:24 | 病気

家で転んだけど無事でした

1月25日の土曜に家で転倒。椅子に座るとき、高さを低くしようとしてて、バランス崩して、しりもちをつき、体幹の筋力ないので、パタンと後ろに倒れ、頭を打ちました。
こぶができたけど、足や腰はだいじょうぶでした。
治験の通院で、今日CT検査して、先生にチェックしてもらい、とりあえず所見なしでした。
良かったです。

治験のプログラムもこなしてきました。
家で転倒、要注意です。
[PR]

# by fradol | 2014-01-28 19:59 | 病気